Bildecollage med aufguss og badstue

Aufguss - sauna experiences guided by a sauna master

What is "aufguss"?

A couple of times a month, we also host "aufguss" sessions. Aufguss is a German word meaning “to pour over,” and is a sauna ritual where water, ice, and essential oils are poured onto hot stones to create steam and pleasant aromas, which are then circulated throughout the sauna with a towel or fan by a sauna master.

The experience lasts about 1.5 hours in total, divided into several sessions with good breaks in between. The sessions are often accompanied by music carefully selected by the sauna master.


f you are a group interested in booking your own private aufguss, please get in touch to check available dates and times. Availability is limited and depends on whether a freelance sauna master is available, so we recommend contacting us well in advance 🙂 At the moment, Wednesdays are the easiest days to arrange a private session.
Price kr 3500,- (capacity of 10 people) 

Dates for aufguss sessions in 2026

  • Lørdag 15. august: RØTTER med Årets badstumester Vinternatt (NB: 2 timer)
  • Søndag 16. august: RØTTER med Årets badstumester Vinternatt (NB: 2 timer)
  • Onsdag 29.juli: Aufguss og en smak av pirtis med Hilde Merethe
  • Onsdag 22.juli: Aufguss med Lorna
  • Onsdag 15. juli: Aufguss med Dampmakerne
  • Onsdag 8.juli: Badstueyoga med Mari Kleiven
  • Onsdag 1. juli: Onsdags-aufguss med Linda
  • Onsdag 17. juni: Onsdags-aufguss med Linda
  • Søndag 24. mai: Aufguss med Lorna Little
  • Onsdag 20. mai: Onsdags-aufguss med Linda
  • Onsdag 29. april: Onsdags-aufguss med Linda
  • Søndag 19. april: Aufguss med Dampmakerne
  • Onsdag 1. april: Onsdags-aufguss med Linda Gunnerød
  • Søndag 22. mars: Aufguss med Malin fra WildNorwaii
  • Søndag 22. februar: Sauna, isbading og aufguss for nybegynnere (damer kl 10 / mannfolk kl 12)
  • Søndag 18. januar: Midtvinter aufguss med Tor Magne Haugen og Linda Gunnerød

Datoer for aufguss i 2025

  • Søndag 7. desember: Line Dahlviken fra Notodden
  • Torsdag 20. november: Lorna Little fra New Zealand / Arendal
  • Søndag 26. oktober: Sander Bergene Johansen & Linda Gunnerød fra hhv Grenland og Lunde
  • Søndag 14. september: Tor Magne Haugen fra Dampmakerne & Linda Gunnerød
  • Torsdag 28. august: Steinar Ytrevik fra Stavern
  • Torsdag 31. juli: Dampmakerne
  • Torsdag 3. juli: Sander Bergene Johansen & Lorna Little

Facts

Address:
Vrangfossvegen 534, Lunde
Duration: 1,5 hours
Time: check calendar
Price: 395,- pp
Capacity: 9 plasser pr gang
Host: yes
Shower/toilet: no
Dressing room: yes
Swimming: in the canal

Aufguss has become very popular with us and usually sells out, but if you join our mailing list we’ll notify you first when tickets are released. We also publish upcoming aufguss dates on our Facebook-page.