Hva betyr «aufguss»?
Aufguss er et tysk ord som betyr «å helle på», og er et badsturituale der vann, is og eteriske oljer helles over varme badstuesteiner for å skape damp og gode dufter, som deretter spres rundt i badstuen med et håndkle eller vifte av en badstuemester.
Opplevelsen hos oss varer i ca 1,5 time totalt, delt opp i flere økter med gode pauser mellom. Aufgussene har ofte et tema med musikk til.
Om dere er en gjeng som har lyst å booke deres egen private aufguss, så ta kontakt for mulige tidspunkter. Tilbudet er begrenset og avhengig av at freelancer badstumester har anledning, så vær helst ute i god så er det lettere å få til 🙂 Onsdager er det letteste tidspunktet å få det til på for øyeblikket.
Pris kr 3500,- (plass til inntil 10 personer)
Datoer for aufguss i fellesbadstue i 2026
- Søndag 19. april: Aufguss med Dampmakerne
Vi ønsker våren velkommen når vi kjører «aufguss» med de erfarne badstumesterne Tor Magne Haugen og Michele Rygh i Dampmakerne som til vanlig holder faste aufgusser i Badeparken i Lagesund og på Gausta Resort. Tor Magne har 11 års erfaring som aufgussmester med utdanning fra Farris Bad og Michele har vært badstumester siden 2020. - Onsdags-aufguss med Linda Gunnerød
Datoer: 1. april, 29. april, 20. mai, 17. juni - Søndag 22. mars: Aufguss med Malin fra WildNorwaii
Maling fra WildNorwaii er Badstumester med en dyp kjærlighet til naturen og badstukulturen. Hun finner mye inspirasjon i skogen, årstidene og naturens dufter, og tar ofte med urter, røyk og eteriske oljer inn i badstuen. Aufguss-ritualene hennes formes av varme, duft, musikk og stemningen i rommet. Ingen ritualer er helt like – hvert møte blir til i samspillet mellom varmen, gjestene og øyeblikket. Aufguss er et tysk ord som betyr «å helle på», og er et badsturituale der vann, is og eteriske oljer helles over varme badstuesteiner for å skape damp og gode dufter, som deretter spres rundt i badstuen med et håndkle eller vifte av en badstuemester. Opplevelsen varer i ca 1,5 time totalt, delt opp i flere økter med gode pauser mellom. Maks 9 plasser pr session – førstemann til mølla! Kun forhåndsbookinger. - Søndag 22. februar: Sauna, isbading og aufguss for nybegynnere (damer kl 10 / mannfolk kl 12)
Er du nysgjerrig på hva alt dette snakket om badstue, isbading og aufguss er, men syns det er litt terskel å hive deg med for å prøve? Eller er du litt i gang, men har lyst å lære mer om hvordan både badstue og isbading virker på kroppen og helsa, men orker ikke lese lange forskningsartikler eller høre timesvis på helsepodcaster? Da kan du bli med oss på en uformell introduksjon til disse tre temaene, OG få muligheten til å teste de ut i praksis. Helt ufarlige økter der det er lov å stille spørsmål underveis og vi tilpasser lengder på øktene i badstua til dere som er med. I løpet av økta har du kanskje til og med gjort unna ditt første isbad??
Vertskap denne dagen er Linda Gunnerød fra Lunde, nylig utdannet badstumester fra Farris Bad, og driverne av Skogens rom Sauna Bodil/Olav Tveitan (dameøkta/herreøkta). - Søndag 18. januar: Midtvinter aufguss med Tor Magne Haugen og Linda Gunnerød
Bli med på en rolig og avslappende aufguss som gjør deg klar til å møte ei ny uke. Badstueopplevelsen ledes av badstumesterne Tor Magne Haugen og Linda Gunnerød. Tor Magne er ene halvdel av Dampmakerne og er en erfaren badstumester fra Sandefjord med 11 års erfaring og utdannelse fra Farris Bad. Dampmakerne holder faste aufgusser i Badeparken i Lagesund og på Gausta Resort. Linda fra Lunde er fersk badstumester med utdannelse fra Farris Bad i høst. Med 21 gjennomførte badstueritualer siden da, har hun dermed vært gjennom den obligatoriske treningen som skal til for å kunne kalle seg Badstuemester med utdannelse fra Farris Bad.
Datoer for aufguss i 2025
- Søndag 7. desember: Line Dahlviken fra Notodden
Linda Dalviken er utdannet badstumester/grunnkurs fra Farris Bad sommeren 2024 og er ansiktet bak @Saunaopplevelser – som du kan finne på Facebook. Hun er fast tilknyttet Tinfos Bad hvor notoddinger får nyte en deilig Aufguss med aromatiske oljer og musikk, men er også å treffe på andre saunaer i området og nå altså for første gang på Skogens rom.
Tema for desember-aufgussen blir jul… Ta en pause i juleforberedelsene og kom i god julestemning med oss. - Torsdag 20. november: Lorna Little fra New Zealand / Arendal
Lorna Little (@littlesaunarituals) er en lidenskapelig badstumester som bringer både kreativitet og omtanke inn i hvert ritual. Hun kom nylig på 6. plass i Herbal Cup, Norges nasjonale konkurranse i bruk av urter i badstuen, og har videreutviklet sin kompetanse gjennom opplæring hos Nature Steam, Aufguss Roots og Peelz of Norway. Opprinnelig fra New Zealand, nå bosatt i Arendal.
Tema for november-aufgussen: En reise sør – litt magi fra Sørlandet til Aotearoa
En opplevelse der naturens kraft møter varme og velvære. Gjennom eteriske oljer, nærende ansiktsmaske, musikk og damp i badstuen, veves små historier og inspirasjon fra Aotearoa – landet der myter og natur danser sammen. - Søndag 26. oktober: Sander Bergene Johansen & Linda Gunnerød fra hhv Grenland og Lunde
Varmealkymisten (Sander Bergene Johansen) er en badstumester fra Telemark som får deg til å midlertidig skru av tiden i hverdagen og nyte badstueritualer med gode dufter til passende musikk og god varme. Sander har en lidenskap for klassisk aufguss, der han gir gjestene en god termisk effekt i form av stigende varme og håndkleteknikker som virkelig lar deg kjenne effekten av dampen. Han er utdannet badstumester med kurs fra Farris Bad våren 2025, men har trent hardt og intensivt siden oppstarten og har allerede deltatt i Nordic Aufguss Championship med en imponerende 4.plass av 12 deltakere fra hele Norden!
Med seg denne gangen får han også «vår egen» Linda Gunnerød fra Lunde! Hun har akkurat tatt kurs, har allerede trent litt sammen med Sander og andre erfarne badstumestere og er altså i gang med opplæringen for å bli godkjent Badstumester via Farris Bad. - Søndag 14. september: Tor Magne Haugen fra Dampmakerne & Linda Gunnerød
September aufgussen vil ledes av Tor Magne Haugen fra Dampmakerne. MEN, siden flere badstumestere (ferske og erfarne) har vært i sving i badstua vår på workshop dagen før, så KAN det dukke opp noen overraskelser. - Torsdag 28. august: Steinar Ytrevik fra Stavern
Vi får besøk av badstumester Steinar Ytrevik (58) fra Stavern – også kjent under navnet MIST aufguss. Steinar er vernepleier av yrke, og har badstu og badsturitualer som sin store interesse og hobby. Han har holdt aufgusser siden 2022 og holder vanligvis til både på KUR Sauna på Lahelle og på Engø Gård på Tjøme. Steinar har flere kurs i bagasjen og et solid teoretisk grunnlag. Han legger mye i forberedelser, han er utpreget uformell og er i sitt ess når det oppstår den gode dynamikken mellom han og gjestene – og gjestene imellom! - Torsdag 31. juli: Dampmakerne
Bli med på en rolig, men varm og intens badstueopplevelse når vi kjører «aufguss» med de erfarne badstumesterene Tor Magne Haugen og Michele Rygh i Dampmakerne som til vanlig holder faste aufgusser i Badeparken i Lagesund og på Gausta Resort. Tor Magne har 11 års erfaring som aufgussmester med utdanning fra Farris Bad og Michele har vært badstumester siden 2020. - Torsdag 3. juli: Sander Bergene Johansen & Lorna Little
Bli med på en unik badstueopplevelse når vi kjører «aufguss» med Sander Johansen. Sander har nettopp tatt kurs for å bli badstuemester, og i tillegg til Sander er også badstumester Lorna Little med på deler av seansen.
